Achtsamkeit lernen

Pressemeldung vom 25.05.2020

Unterstützung zur Gelassenheit soll das Tagesseminar „Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Arbeitsplatz“ vermitteln. Es findet am Donnerstag, 25. Juni, in der Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises in der Sedanstraße in Lüdenscheid statt. Gemeinsam mit Referentin Sabina Kocot lernen die Teilnehmenden Konzepte von Achtsamkeit kennen und damit verbunden Möglichkeiten der Stressbewältigung.
Am Tagesseminar können pädagogische Fachkräfte, Ehrenamtliche und Interessierte ab 18 Jahren teilnehmen. Im pädagogischen Bereich sind achtsames Zuhören, klare Präsenz und Konzentrationsfähigkeit wichtige Fähigkeiten. Anhand von praktischen Übungen und unterschiedlichen kreativen Zugängen erfahren Teilnehmer, wie Sie das Konzept der Achtsamkeit sowohl für sich persönlich als auch in Ihrer Arbeit umsetzen und nutzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für Teilnehmer aus dem Bereich des Kreisjugendamtes kostet der Kurs 35 Euro. Für Teilnehmer aus Städten mit eigenem Jugendamt fallen 52,50 Euro an. Materialkosten und Verpflegung sind enthalten. Für Inhaber der Jugendleitercard (JULEICA) sind Ermäßigungen möglich.
Weitere Informationen zu finden Sie unter www.maerkischer-kreis.de unter dem Stichwort „Bildungsangebote 2020“. Dort ist auch die Anmeldung möglich. Für Nachfragen steht Martina Eisenblätter telefonisch zur Verfügung: 02351 966-5932. Anmeldeschluss ist der 10. Juni.