Kraft tanken im Lehreralltag

Veranstaltungsnr. F34
Termin Mittwoch, 11.04.2018, 09:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss 23.03.2018
Ort Aula des Berufskollegs Iserlohn, Hansaallee 19, 58636 Iserlohn
Zielgruppe Lehrkräfte der Primarstufe, Sekundarstufe I und II
Referent Jimmy Little, DSB-Diplomtrainer, Bildungsreferent im Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule Köln
Inhalt Die Berufstätigkeit als Lehrer/-in ist mit einem hohen Anspannungs- und Energieaufwand verbunden.

Aber es ist nicht so sehr der direkte Stress des Unterrichtens, der belastet und krank macht, sondern vielmehr die fehlenden oder falsch genutzten Entspannungspausen, in denen man „abschalten“ und sich erholen könnte.

Deshalb werden im ersten Teil des Workshops sofort erlernbare Techniken aus der Berufswelt von Chirurgen, Fluglotsen, Rettungssanitätern, Hochleistungssportlern und Erfahrungen ausder Atemlehre, Chi Gong, Kung-Fu und Yoga demonstriert und passgenau in unterschiedlichen Situationen im Lehrerberuf eingesetzt.

Die Teilnehmer/-innen erfahren am eigenen Körper, wie sie Erholungsphasen einrichten, die teilweise in Sekundenschnelle das Befinden, das Denken und Handeln verbessern. So wird gezielt über den Körper der Gemütszustand beeinflusst und die Stressresistenz im Lehrberuf optimiert.

Die Bedeutung von Bewegung und einer aktiven Lebensweise bei der Entwicklung und Erhaltung einer robusten Gesundheit Einrichtung einer „individuellen Bewegungskultur“ als gesunder Lösungsweg zur Bewältigung von Belastungen im pädagogischen Beruf.

Für dieses Tagesseminar wird vor Ort eine Teilnahmegebühr in Höhe von 30,00 € erhoben!

Kontakt

Frau Cathrin Bittner
02351 / 966-6563
02351 966886563
c.bittner@maerkischer-kreis.de

Nachricht an Frau Cathrin Bittner

FD 56 - Bildung und Integration
Kreishaus Lüdenscheid
Heedfelder Str. 45
58509 Lüdenscheid
Raum: 283
Zuletzt aktualisiert am: 09.10.2017